El blog de un crusán

hoy me han hechado un piropo en el gimnasio, por mi forma de nadar me han preguntado si era un triatleta. La lástima es que fuera un chico
Aún así ha sido una conversación amena.

Sí, la hicimos la Pedals d’Occitània, la terminamos y lo más importante:
¡Llegué vivo a casa!

En cuanto tenga tiempo ya escribiré la crónica de estos tres días perdido por Francia.

Por el momento un caramelo, la crónica by Noe:

1. Primera etapa
2. Segunda etapa
3. Tercera etapa

Etiquetas: btt, Noe, pedals d'occitània

Cuando uno se deja llevar por la pasión malo. Las palabras se las lleva el viento, pero la tinta queda para los anales de la historia.

Ayer mostré lo que sentía en ese momento, pero la experiencia me dice que es mejor ser precavido. A estas alturas de la vida no me sirve tener una rabieta, dejarla por escrito y luego esperar que no pase nada al respecto. Aún más cuando seguramente gente de mi nuevo trabajo en algún momento caerán por mi blog y ya tengo una edad, un lugar de responsabilidad para hacer según qué comentarios.

En resumen, debo autocensurarme y ahora con la cabeza fría vigilar mis declaraciones para que no se vuelvan algún día en mi contra.

Esta mañana salida con los Maresmenyus, de tanto tiempo que hacía que no me veían el pelo que he tenido que presentarme de nuevo.

Como hoy teníamos invitados, el equipo MILARgo (tras un par de subidas se han oído voces amenazantes de abandono ), Tr@il (el señor de los senderos), nos ha preparado una ruta divertida: con mucho senderillo tanto de subida como de bajada. Una muestra:

El que baja como un campeón es Salva, y el último en pasar a pie con la bici es Cannondale (lo siento per no consigo recordar los nombres), que al parecerle la ruta demasiado fàcil, se ha hecho la mayor parte a pie, que así cansa más y se bajan más kilitos de esos que quedan tras el verano. Aún así, han aguantado todos como unos campeones y hasta parece que se lo han pasado bien jajaja.

Los pros de la salida: nos hemos reído mucho.

Lo malo: ruta corta corta, parada a desayunar tan larga que luego ya se me quitó el rollo de hacer nada más.

Con todo, he llegado a casa cerca de la una del mediodía, eso sí, con la bici limpia, engrasada y lista para la Pedals d’Occitània.

Si quieren terminar arrastrándote como un gusano, con calambres en ambas piernas, no hay nada más fácil. Llame a Noe y que le lleve de ruta. Así de fácil, 100% eficacia asegurada!

Pero no piensen que es todo malo, faltaría más, hay cosas buenas:

• La compañía: lo mejor
• Las risas: sobretodo de Noe cuando me ve llegar arrastrando la bici
• La ruta: preciosa
• El entreno: avanzo más saliendo un día con Noe que no saliendo solo
• El sufrimiento: quien no llora no mama, en mi caso, si no se sufre un poquitín no se avanza

No se vayan! Aún hay más, pronto el primer y último capítulo de ‘Cómo arrastrarse como un gusano un sábado cualquiera. El desenlace.’

Foto: Gusano medidor By Morake

Etiquetas: btt, ciclismo, entreno, flaca, Noe

Más o menos para esta época, para el verano, la gente se trastoca un poco.

- ¡Qué loco!

Que dirían algunos. Todo empezó con un – Creo que me voy a la Pedals -, y a mí que se me escapa – Arggg a mí también me gustaría ir…. -. Luego un – te vienes?

Y así me liaron (no costo mucho la verdad) para hacer la Pedals d’Occitània la semana que viene.

Aún sin tener claras las etapas (que serán 3), ni dónde vamos a dormir, pero con ganas sí señor!

Y ya me véis, ilusionado como un niño pequeño preparando la ruta, pensando qué me llevo en la mochila, y dudando cómo se va hasta Viella!!!

Etiquetas: btt, pedals d'occitània, rutas

¡Lánzate a la piscina! ¿Qué tienes que perder?

El viernes a eso de las 8 de la tarde recibo un mensaje:

- ¿Te hace ruta flaquera mañana o qué?

umm, es para pensárselo, luego veo la siguiente parte del mensaje:

- Suavecito, lo prometo.

Bien, esto esperaba oir . El sábado sabadete nos vamos de ruta flaquera con Noe. Quedamos a las 8.30 en una gasolinera. Y yo que creía que me haría quedar en una fleca o pastelería… en qué estaría yo pensando.

Llegó el sábado, madrugón, a desayunar bien, que quedamos con Noe y nunca se sabe. Y hacia el punto de encuentro. Al llegar lo veo todo de los Mossos d’Esquadra, serà que no se fía de mí y ya quiere hacerme un control de dopaje antes de empezar?

- hola qué tal, hola muy buenas…

Y mientras esperábamos que llegara Maria, segundo inocente de ruta, nos contamos la vida: que si que chula la flaca, que si mira esto, que si lo otro, que si la burra, que si la Pedals…

Llega Maria y nos planteamos las alternativas: ruta mas bien llana de unos 100km o puertecitos de montaña. Ummm – montaña montaña – suena por ahí. Dicho y hecho, para Órrius – que fa pujada.

Xino xano subiendo, charlando y pasando un buen rato hasta que empezamos a hechar el higadillo. Noe, con su habitual cadencia: lenta pero dura mientras ves que se aleja y se aleja.

- Me sirve para coger fuerza en las piernas
En un plis, dos curvas y la pierdo de vista. Le sobra tiempo a parar, tomar un café mientras nos espera, comprar una cámara de fotos y hacernos algunas fotos. Una muestra:

Con esto que cruzamos el collado, bajamos para el Vallés, volvemos a subir para la Breinco, más km de subidita pero que se hacen amenos por la compañía. Decidimos ir para Vallgorguina para terminar la ruta en Arenys de Munt y dejar allí a Maria. Pero antes avituallamiento en Vallgorguina: cocacola y más aventuras bicicleteras.

Una vez llegamos a Arenys de Munt, dejamos a Maria que por hoy ha terminado la ruta. Noe y un servidor para Mataró por la carretera de Mata. No me doy cuenta y pasamos el Torrentbó, unos minutos más y leches! Estamos en St. Vicenç de Montalt. Llavaneres… cuando vas acompañado el camino se te hace mucho más corto y ameno la verdad .

Ya quedaban unos 200 o 300 metros de subida para terminar con un llaneo/bajada hasta llegar a Mataró, en ese instante decidí atacar como los grandes: a traición, en un momento de despiste de Noe, e intentando llegar el primero . Noe va por delante, la tengo a unos metros, veo que sube un piñón como aflojando, ya llegábamos al final, y decido atacar. Bajo dos piñones, me pongo de pie y dale caña al cuerpo. Paso como una flecha por el lado de Noe, saludando claro está (es que uno tiene modales), Noe se ríe (de mi ataque supongo ) y unos metros más adelante oigo – Clack clack -. Mierda, pienso, ha bajado piñones, en tres segundos, me pasa Noe arrancándome las pegatinas de la bici. sniff sniff, que ataque de pacotilla que hice jajajaa

Ya en Mataró nos separamos, yo para mi casa, y ella no sé, pero tampoco me extrañaría que se fuera a subir algún que otro puerto más, para llegar a casa con la satisfacción de sudar la camiseta.

Tras la ducha de rigor, los números de la salida:
- 82.44km
- 3h 47′
- 21.75 km/h de media
- 56km/h de máxima
- 2548 kcal
- 131 ppm de media

Etiquetas: Arens de Munt, ciclismo, entreno, Noe, Orrius, Vallgorguina

Querido diario,

hoy me han despertado pronto por teléfono (para un día que lo dejo encendido), querían invitarme a un café italiano, pero he tenido que reclinar la oferta: las sábanas no me dejaban levantarme de la cama, me tenían como rehén.

Tras una lucha intensa de más de 65 minutos, he conseguido vencer a las sábanas. Esta noche tocará revancha.

Tras desayunar como un rey, pasada la una del medio día, he decidido salir un ratito, ‘uno rapidito’ que dirían algunos. Me he vestido de faena y he salido con la bici. A eso de las 14h saldría con el solano:

- Sí cariño, en menos de una hora ya estoy de vuelta, será algo rapidito para estirar las piernas sólo.

Hasta pasadas las 17h no he llegado de nuevo a casa. Sin darme cuenta he empezado a tirar y tirar y tirar hasta llegar a medio camino de Girona, me faltaban 30km para llegar. Pero mejor dar media vuelta que había hambre y el viento de cara. Qué larga se me ha hecho la vuelta,  aunque tarde en casa, me he quedado muy satisfecho. Mis números:

- 71km (carretera)

- 2h 50′

- 25km/h de media

- 57,68km/h de máxima

- 143ppm de media

- 1975 kcal

Tras ducharme, reponer líquidos y tomarme tres cocacolas, me acordé que en una hora empezaría la carrera popular de Orrius. Mientras comía, que si no sé si ir, que si estoy reventado, que si vaya dolor de piernas, que si me ha dado mucho el sol… finalmente sale de mi boca un – Vale voy

De prisa y corriendo a ponerse las mallas de correr, la camiseta, zapatillas, casco de moto y para la calle que si me lo pensaba demasiado todavía daría la vuelta.

Llego a Órrius y me quedo sorprendido. Cuando uno habla de carrera popular, se imagina cuatro corredores contados y poquita gente… no podía ir más errado. Para aparcar la moto he sudado (ya antes de empezar a correr) de tantos coches que había. Me ha tocado el dorsal 789, no sé si habría tanta gente, pero pillar un sitio libre antes de la salida se volvía un tanto dificil.

Nada más empezar nos han hecho subir, hacia el Coll de Parpers, luego a la izquierda buscando la Mútua, luego un poco de llaneo por la zona y finalmente para abajo que nos espera la llegada – Por fin!.

Las sensaciones… creía que me daba algo. En toda la ruta el pulsómetro no bajaba de 165ppm, 174ppm (entonces aflojaba), he llegado a meta creyéndome piolín (por la pájara que empezaba a tener).

Muy poco satisfecho con el rendimiento, muy muy lento, las pulsaciones altísimas, muy cansado en general y para nada contento. Mis otros números:

- 11km (montaña)

- 1h 5′

- 168ppm de media

- 965 kcal

A ver qué piernas tengo mañana

Etiquetas: ciclismo, entreno, Orrius, running