Triatlón, ciclismo, running, natación … vamos el diario de un deportista del montón
Si tuviera que resumir este segundo duatlón que hago diría: – UUUUAAAA!! Un circuito que mola: para correr el circuito de creoss, mola correr sobre verde; y para la bici unos senderos divertidos, sobretodo de bajada . Pero empecemos por el principio. 5 Piris nos pusimos el dorsal para competir en esta decimotercera edición del [...]
Hace un par de domingos corrí la media maratón de Mataró, mi segunda media maratón y la primera competición como Piri, Tri-piri. Para esta media, el míster nos dio claras indicaciones: Los primeros 13km en zona 3 y los últimos 8km en zona 4, esto es… a muerte!!! La segunda indicación fue beber 2 litros [...]
El pasado sábado terminé la XVI Cursa Intersport de Mataró. Un diez mil por la ciudad de Mataró, que según comentarios de los participantes en la llegada, era de los diezmiles más durillos que corrían. Aunque nunca he preparado esta distancia, realmente ninguna distancia de running en particular, mi objetivo era terminar en unos 45 [...]
Esta misma tarde me he inscrito en la XVI edición de la carrera que organiza Intersport el 11 de septiembre en Mataró. El sábado 11 a las 9 de la mañana me esperan 10km para correr. Los tiempos estarán controlados por chip. Será mi primera carrera en esta distancia. Teniendo en cuenta mis marcas en [...]
2011-09-25 Selenika
Usé este libro 'Atletas de Hierro' como guía de entreno para el Ironcat.